Outoja oireita, joille ei löydetä yhteistä nimittäjää….
Outoja vaeltavia kipuja kehossa, outoja vatsaoireita, outoja iho-oireita, ja labroissa tai kuvantamisessa ei näy koskaan mitään syytä oireilulle.
ADHD ja autismi, sekä hypermobiliteetti kulkevat usein käsi kädessä. Kipuja voivat aiheuttaa yliliikkuvat nivelet, joita ihan hurjan kireät lihakset yrittävät pitää kasassa. Lisäksi virheasennot kehossa aiheuttavat kipuja.
Hypermobiliteetin oireita on mahdollisuus helpottaa. Oikein tehdyllä treenillä voidaan vahvistaa oikeita lihaksia oikeissa asennoissa, oikeilla liikeradoilla. Treenillä mikä vahvistaa nivelten lähellä olevia pienempiä stabiloivia lihaksia, ja missä jätetään isot lihakset tekemään oma työnsä.
MUTKALLA jäsenalustalla pääset treenaamaan viikottain omaa kehoasi kivutommammaksi, opettamaan hermostoa rekrytoimaan oikeita lihaksia ja saamaan ahaa-elämyksiä kehosi suhteen.
Appissa on myös luento/ Q&A sessio kaksi kertaa kuussa livenä, sessiossa tietoa hypermobiliteetista, neuroepätyypillisyydestä ja kaikesta niihin liittyvästä.
Facebook-ryhmässä keskustellaan muiden samanlaisten kanssa, meillä on kuukausihaasteita liikkumisen ja itsestä huolehtimisen suhteen.
Infoa/tietoa ja Q&A sessioita joka toinen torstai livenä klo 18 – 18.30
Treenejä oikeissa asennoissa, tärkeille lihaksille, asennon hallintaa ja hermoston uudelleen opettamista. Maanantaisin klo 17.30 – 18
Rentoutumista, kierrosten alas ajamista, hengityksen opettelua, hermoston säätelyä, sekä rasituksensiedon kehittämistä.
Ravinnosta, ruokarytmistä, nesteytyksestä, syöttösoluaktivaatio ongelman aiheuttamien ruoka-aine yliherkkyyksien käsittelyä.
Tämä on sun hetki aloittaa kirjoittamaan sun hyvinvoinnin tarinaa uudelleen, ottaa sun tulevaisuus sun omiin käsiin ja alkaa voida paremmin