Oireita, mutta ei diagnoosia

Outoja oireita, joille ei löydetä yhteistä nimittäjää….

Tuntuuko tutulle? Outoja vaeltavia kipuja kehossa, outoja vatsaoireita, outoja iho-oireita, ja labroissa tai kuvantamisessa ei näy koskaan mitään syytä oireilulle. Yliliikkuvat nivelet, kömpelyyttä, rasitusvammoja milloin mistäkin.

Hypermobiliteetti, ADHD ja autismin kirjo, dysautonomia ja MCAS kulkevat usein käsi kädessä. Kipuja voivat aiheuttaa yliliikkuvat nivelet, joita ihan hurjan kireät lihakset yrittävät pitää kasassa. Lisäksi virheasennot kehossa aiheuttavat kipuja. Neuromoninaisuus sekä hypermobiliteetti kertovat molemmat siitä, että hermosto ja aivot ovat rakennettu eri tavalla, kuten muukin sidekudos. Kipujen ja oireilujen takana on harvoin yksi tekijä vaan useita erilaisia tekijöitä. Siksi oman olon parantaminen on kuin salapoliisin työtä, ja sitä mutkalla jäsenyydessä tehdään porukassa. Uusimmalla tutkitulla tiedolla mitä maailmalta löytyy!

Hypermobiliteetin oireita on mahdollisuus helpottaa. Oikein tehdyllä treenillä voidaan vahvistaa oikeita lihaksia oikeissa asennoissa, oikeilla liikeradoilla. Treenillä mikä vahvistaa nivelten lähellä olevia pienempiä stabiloivia lihaksia, ja missä jätetään isot lihakset tekemään oma työnsä.

MUTKALLA jäsenalustalla pääset treenaamaan viikottain omaa kehoasi kivutommammaksi, opettamaan hermostoa rekrytoimaan oikeita lihaksia ja saamaan ahaa-elämyksiä kehosi suhteen. Opit tunnistamaan mihin mikäkin oire liittyy.

Jäsenalustalla on myös luento tai Q&A sessio kaksi kertaa kuussa livenä, sessiossa tietoa hypermobiliteetista, ADHD/autismin kirjosta, MCAS:sta, POTSista, dysautomoniasta ja kaikesta mahdollisesta aiheeseen liittyvästä.

Joka toinen perjantai klo 9, aamukahvit, jossa jutellaan jäsenten ehdottamista aiheista.

Kuusi kertaa vuodessa meillä on haastekuukausi jossa mahdollisuus voittaa 30min konsultaatio Katjalle.

JÄSENALUSTA uudistuu 08/2025 alkaen:

Treenit kuuden teeman ympärillä, kuuden viikon rytmityksellä:

hengitys ja rentoutuminen
proprioseptio ja asento
stabiliteetti, kehon vakaus
tasapaino
voima
liikkuvuus

Facebook-ryhmässä keskustellaan muiden vertaisten kanssa.

Luentoja ja Q&A sessioita, joka toinen torstai livenä klo 18 – 18.30. Aiheina mm. hermosto, suolisto, allergiat, POTS, MCAS jne.

Treenejä oikeissa asennoissa, tärkeille lihaksille, asennon hallintaa ja hermoston uudelleen opettamista. Maanantaisin tallenne, ja kerran kuussa livetreeni maanantaina klo 17.30.