Oireita, mutta ei diagnoosia, tule mukaan mutkalla appiin!
Lopetetaan turha gaslightaaminen, hypermobiilien ja neuroepätyypillisten oireet ja kivut ovat todellisia. Olisi aika ottaa oireilu todesta, lakata syyttämästä asiakkaita keksityistä oireista, ja auttaa heitä oireiden kanssa – fysio.katja
Outoja vaeltavia kipuja kehossa, outoja vatsaoireita, outoja iho-oireita, ja labroissa tai kuvantamisessa ei näy koskaan mitään syytä oireilulle.
ADHD ja autismi, sekä hypermobiliteetti kulkevat usein käsi kädessä. Kipuja voivat aiheuttaa yliliikkuvat nivelet, joita ihan hurjan kireät lihakset yrittävät pitää kasassa. Lisäksi virheasennot kehossa aiheuttavat kipuja.
Hypermobiliteetin oireita on mahdollisuus helpottaa. Sinnikkäällä, oikein tehdyllä treenillä voidaan vahvistaa oikeita lihaksia oikeissa asennoissa. Treenillä mikä vahvistaa nivelten lähellä olevia pienempiä stabiloivia lihaksia, ja missä jätetään isot lihakset tekemään oma työnsä.
MUTKALLA appissa pääset treenaamaan viikottain omaa kehoasi kivutommammaksi, opettamaan hermostoa rekrytoimaan oikeita lihaksia ja saamaan ahaa-elämyksiä kehosi suhteen.
Appissa on myös luento/ Q&A sessio kerran viikossa livenä, siellä tietoa hypermobiliteetista, neuroepätyypillisyydestä ja kaikesta niihin liittyvästä.
Facebook-ryhmässä keskustellaan muiden samanlaisten kanssa, meillä on kuukausihaasteita liikkumisen ja itsestä huolehtimisen suhteen.
Infoa/tietoa ja Q&A sessioita torstaisin livenä klo 18 – 18.40
Treenejä oikeissa asennoissa, tärkeille lihaksille, asennon hallintaa ja hermoston uudelleen opettamista. Maanantaisin klo 18 – 18.30
Rentoutumista, kierrosten alas ajamista, hengityksen opettelua, hermoston säätelyä, sekä rasituksensiedon kehittämistä.
Ravinnosta, ruokarytmistä, nesteytyksestä, syöttösoluaktivaatio ongelman aiheuttamien ruoka-aine yliherkkyyksien käsittelyä.
Tämä on sun hetki aloittaa kirjoittamaan sun hyvinvoinnin tarinaa uudelleen, ottaa sun tulevaisuus sun omiin käsiin ja alkaa voida paremmin