Onko sun keho työpäivän jälkeen väsyneempi kuin sen ehkä pitäisi olla?

Rakennan parhaillaan uutta valmennusta työssäkäyville, joiden keho kuormittuu arjessa helposti.

Ehkä alaselkä väsyy istumisesta, niska ja hartiat jumittavat, palautuminen tuntuu hitaalta tai huomaat joutuvasi miettimään tavallista enemmän, miten liikut, treenaat ja jaksat työpäivän läpi.

Tarkoitus ei ole tehdä taas yhtä valmennusta, jossa pitäisi vain jaksaa enemmän.

Haluan rakentaa käytännöllisen ja henkilökohtaisemman kokonaisuuden, joka auttaa ymmärtämään omaa kehoa paremmin ja löytämään keinoja, joilla työ, arki ja liikkuminen sujuisivat vähän helpommin.

Valmennus on vielä rakenteilla ja sisältö tarkentuu parhaillaan.

Jos haluat kuulla ensimmäisten joukossa, mitä on tulossa, jätä nimesi ja sähköpostiosoitteesi odotuslistalle.