Tämän viikon Mutkalla podcastissa puhuin neuromoninaisuudesta ja hypermobiliteetista, miten ne proprioseptin eli asentotunnon kautta linkittyvät yhteen. Monelle ADHD:hen liittyvä ”kävelytyyli”, jossa pöydänkulmat ohitetaan hipoen, on tuttu näky. Tämä ilmiö liittyy proprioseption eli asentotunnon haasteisiin – kykyyn hahmottaa kehon sijainti ympäristössä. Proprioseptio-ongelmat ovat yleisiä ADHD-ihmisillä ja hypermobiileilla, ja ne kytkeytyvät monesti sidekudoksen löysyyteen. Hypermobiliteetti tuo mukanaan […]
Avainsana: yliliikkuvuus
Mutkalla tuoteperhe muutti uuteen osoitteeseen!
Mutkalla tuoteperhe, jäsenyys ja kurssit ovat ensimmäisen vuoden jälkeen vaihtaneet uuteen paikkaan. Erinäisten käyttäjäystävällisyyteen vaikuttavien ominaisuuksien puuttumisen takia päädyin vaihtamaan omasta appista, eli passion.io -palvelusta Kajabiin. Kajabi tuntuu näin viikon käytön jälkeen vallan mukavalta, ja jäseniltä/kurssilaisilta on tullut paljon hyvää palautetta mikä oikeastaan onkin ihan parasta. Itse sitä tarpoo vaikka millaisella alustalla, mutta maksaville asiakkaille […]
* Mutkalla Livemiitti * 24.8.2024 klo 10 – 14
Mutkalla livemiitistä olen puhunut jo jonkin aikaa, ja sieltä se hiljalleen lähestyy. Alle kaksi kuukautta siihen että osan kanssa nähdään naamakkain! Ohjelmassa on kaksi treeniä, luento, Q&A ja keskustelua. Hyvin perinteisellä Mutkalla sapluunalla mennään siis. Appilaisille tapaaminen on ilmainen, kunhan olet ollut mukana 15.7.2024 alkaen. 16.7. – 31.7. välillä mukaan tulleille hinta on 19,90€, elokuussa […]
Fysiopaku on tour
Vihdoinkin oli aikaa tehdä ”kiertueaikataulu”! Virallinen mini Suomen kierros tulossa, teille ketkä olette kyselleet milloin tulen teidän kaupunkiinne, tai kyläänne. Ajatuksena mahdollistaa livenä tapaaminen, tutkiminen ja ohjeiden antaminen missä päin Suomea tahansa. Nyt alla olevat kaupungit valikoituivat kyselyn vastauksista, ja yritän tulla mahdollisimman maantieteellisesti laajalle. Tammikuussa aloitan uuden kierroksen, uusissa paikoissa. Teidät kenen kanssa tapaan […]
Diagnosointi
Hypermobiliteettisyndrooma (HSD) ja hypermobiili Ehlers-Danlos (hEDS) syndrooma ovat molemmat alidiagnosoituja sidekudossairauksia. Hypermobiliteettia voi olla paikallisesti, ääreisosissa, tai kauttaaltaan kehossa. Usein niillä joilla on kauttaaltaan yliliikkuvuutta, on nivel tai kaksi, mitkä eivät ole yliliikkuvia. Diagnoosin saamiseen on tutkittu menevän 10 – 12 vuotta, minkä takia sairaudet ovat osaltaan harvinaissairauksia. Niitä ei tajuta/ osata / haluta tutkia. […]
Yliliikkuvuuden ABC -tietopaketti
Hypermobiliteettiin ja neuromoninaisuuteen, molempiin, kuuluu todella laaja kirjo erilaisia oireita. Molemmilla hypermobiileilla ja neuromoninaisilla on paljon hyvin samanlaisia oireiluja, ja oireiden taustalla voi olla yhteinen nimittäjän. Mast solujen aktivaation ongelmat. Mast soluja eli syöttösoluja on ympäri kehoa ja ne aiheuttavat erilaista oireilua, eri paikoissa kehoa. Yliliikkuvuuden ABC -tietopaketissa puhun oireista, syöttösolujen toiminnasta, myös siitä kuinka […]
Yliliikkuvan kehon treenin ABC 4.9.-9.10.2024
Maksaa voit maksulinkin kautta tai Smartum/ Epassi/ Edenred. Jos haluat maksaa viitesiirtona laita spostia, katja@physiofix.fi Kerrankin oli erittäin selkeästi ohjattuja treenejä ja itselle valkeni monessa kohtaa miten väärillä lihaksilla olenkaan aiemmin liikkeitä tehnyt.Vaikka liikun aktiivisesti muutenkin, niin nämä hallitut liikkeet vasta raskaita ovatkin! Monipuolisesti tietoa, tekemistä ja täyttä vastinetta rahoille! Tämä on sulle, jos: ”Tosi […]
Just a bit bendy – mutkalla! Appi hypermobiileille ja neuroepätyypillisille
Aika ottaa oma elämä haltuun, koska sä voit. Sä voit voida paremmin tekemällä oikeita asioita, pienikin muutos voi helpottaa sun oloa Eroon kivuista, ainakin osittain. Hallitumpaa liikkumista, lihasvoimaa ja liikkuvuutta niihin kireisiin ja heikkoihin lihaksiin. Myös ylivenyttyneisiin lihaksiin. Eroon virheasennoista. Tietoa mikä kaikki oireilu voi liittyä hypermobiliteettiin, ADHD:n, autismiin. Vinkkejä oman olonsa kohentamiseen. Suljettu yhteisö […]