• Blogi

    Neuromoninaisuus ja hypermobiliteetti – miten tunnistaa, ymmärtää ja tukea

    Tämän viikon Mutkalla podcastissa puhuin neuromoninaisuudesta ja hypermobiliteetista, miten ne proprioseptin eli asentotunnon kautta linkittyvät yhteen. Monelle ADHD:hen liittyvä ”kävelytyyli”, jossa pöydänkulmat ohitetaan hipoen, on tuttu näky. Tämä ilmiö liittyy proprioseption eli asentotunnon haasteisiin – kykyyn hahmottaa kehon sijainti ympäristössä. Proprioseptio-ongelmat ovat yleisiä ADHD-ihmisillä ja hypermobiileilla, ja ne kytkeytyvät monesti sidekudoksen löysyyteen. Hypermobiliteetti tuo mukanaan monenlaisia haasteita, mistä olen aiemmin paljon puhunutkin, mutta lisäksi fibromyalgian, kroonisen kivun, jopa suuremman riskin long covidin ja POTSin (postural tachycardia syndrome) kehittymiseen. Tämä voi tarkoittaa kroonista uupumusta ja autonomisen hermoston ongelmia. Lisäksi tutkimukset osoittavat, että lapsilla, joilla on neuromoninaisia piirteitä, on todennäköisemmin myöhemmin elämässä uupumusta – mahdollisesti kehossa piilevän tulehdustilan vuoksi. Mitä voimme tehdä…

  • Blogi

    Mutkalla tuoteperhe muutti uuteen osoitteeseen!

    Mutkalla tuoteperhe, jäsenyys ja kurssit ovat ensimmäisen vuoden jälkeen vaihtaneet uuteen paikkaan. Erinäisten käyttäjäystävällisyyteen vaikuttavien ominaisuuksien puuttumisen takia päädyin vaihtamaan omasta appista, eli passion.io -palvelusta Kajabiin. Kajabi tuntuu näin viikon käytön jälkeen vallan mukavalta, ja jäseniltä/kurssilaisilta on tullut paljon hyvää palautetta mikä oikeastaan onkin ihan parasta. Itse sitä tarpoo vaikka millaisella alustalla, mutta maksaville asiakkaille haluaa että jäsenyyden/kurssien käyttäminen olisi mahdollisimman helppoa ja mukavaa! Syksyn 2024 aikana puhaltavat muutenkin muutosten tuulet, ALV:n nousun jälkeen hintoja on pakko nostaa. Onlinekurssien ylläpitoon kuuluu paljon maksuja (jäsen/kurssialusta, maksuliikenteen tarjoaja, nettisivut yms.) mitä ei itsekään aina tajua, ja tietty olisihan se kiva saada palkkaakin työstään! Yritän tietysti pitää hinnat järkevinä, jotta mahdollisimman monella olisi…

  • Blogi

    Diagnosointi

    Hypermobiliteettisyndrooma (HSD) ja hypermobiili Ehlers-Danlos (hEDS) syndrooma ovat molemmat alidiagnosoituja sidekudossairauksia. Hypermobiliteettia voi olla paikallisesti, ääreisosissa, tai kauttaaltaan kehossa. Usein niillä joilla on kauttaaltaan yliliikkuvuutta, on nivel tai kaksi, mitkä eivät ole yliliikkuvia. Diagnoosin saamiseen on tutkittu menevän 10 – 12 vuotta, minkä takia sairaudet ovat osaltaan harvinaissairauksia. Niitä ei tajuta/ osata / haluta tutkia. Ikäväkseni on myönnettävä että vain harva lääkäri paneutuu tutkimiseen kunnolla. Diagnosointiin on kuitenkin maailmanlaajuiset ohjeet, joiden mukaan kaikkien kuuluisi toimia. Ennen kuin menet lääkäriin voit itse tutustua ohjeistukseen ja tulostaa ohjeet täältä. Kyseisen lomakkeen lisäksi pitäisi tutkia kaikkien nivelten liikkuvuus. Beightonin testi on liian suppea, jotta sen perusteella voisi diagnoosin tehdä. Alaraajojen liikkuvuuden mittaamiseen voisi…