Kesällä 2024 sä voit laittaa itseäsi kuntoon 20min tehotreeneillä, joita voit tehdä vaikka laiturin nokassa mökillä, veneen kannella tai omalla terassilla, ihan missä hyvälle tuntuu. Joissain treeneissä on hyvä olla paino, joissain saatetaan tarvita kuminauhaa, ja joissain porrasta. Mutta suurimmaksi osaksi tehdään kehonpainotreenejä. Treeneissä haastetaan kehon hahmotusta ja hallintaa, opetetaan hermostoa ottamaan käyttöön oikeat lihakset, […]
Kesätreenit!
- Artikkelin tekijä Tekijä: Katja
- Artikkelin päivämäärä
- Luokat Kategoriat: Uncategorized
- Ei kommentteja artikkeliin Kesätreenit!